Δυόσμος

Περιγραφή

Λατινική Ονομασία: Mentha Spicata

Χώρα Προέλευσης: Αίγυπτος

Τα ευεργετικά αποτελέσματα του δυόσμου στην ανθρώπινη υγεία οφείλονται στο μοναδικό συνδυασμό βιταμινών ιχνοστοιχείων και αντιοξειδωτικών που περιέχει. Οι ιατρικές ωστόσο χρήσεις βασίζονται εκτός από τα στοιχεία αυτά στην φαρμακοδυναμική δράση κυρίως των limonene, dihydrocarvone και cineol που περιέχει.

Στην αρχαία ιατρική γνώση και στους σημερινούς καταλόγους με φυτικές θεραπείες, ο δυόσμος έχει καταχωρηθεί ως το βότανο που μπορεί να ηρεμήσει τις στομαχικές διαταραχές. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός σε θέματα μετεωρισμού, ενώ πολλά φάρμακα τον περιλαμβάνουν.

Ειδικότερα ο δυόσμος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τις ακόλουθες καταστάσεις:

-Mετεωρισμό (αέρια)

-Δυσπεψία

-Ναυτία

-Πονόλαιμο

-Διάρροια

-Κρυολόγημα

-Πονόδοντο

-Κράμπες

-Καρκίνο

-Αρθρίτιδα

-Μυϊκούς πόνους

-Δερματικές παθήσεις

Έγχυμα: Ρίχνουμε σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό 1 - 3 κ.γ βότανο και το αφήνουμε σκεπασμένο για 8’ με 10’ λεπτά. Σουρώνουμε και πίνουμε, μια με τρεις φορές την ημέρα. Μπορούμε επίσης αν θέλουμε να προσθέσουμε λεμόνι ή γάλα, λίγη ζάχαρη ή μέλι. Αφέψημα ( Εκχύλιση δια βρασμού): 'Eνα κουταλάκι του αποξηραμένου βοτάνου (2,0gr.) για κάθε φλιτζάνι νερό. Προσθέτουμε το βότανο μας στο νερό που βρίσκετε σε σημείο βρασμού. Μειώνουμε την θερμοκρασία και αφήνουμε το μείγμα μας να σιγοβράσει σκεπασμένο για 8’-10’. Σουρώνουμε και πίνουμε εως και τρεις φορές την ημέρα.

Παρόλο που ο δυόσμος θεωρείται γενικά ασφαλής να χρησιμοποιηθεί, η μεγαλύτερη κατανάλωση από τη συνιστώμενη δοσολογία μπορεί να προκαλέσει ηπατικά προβλήματα, νεφρικά προβλήματα, διαταραχές λειτουργίας των όρχεων στον άντρα, διόγκωση αδένων. Παρά το γεγονός ότι η διατροφική χρήση του δυόσμου δεν έχει αντένδειξη κατά την διάρκεια της κύησης, υψηλές δόσεις μπορεί να επηρεάσουν τη μήτρα. Δημοφιλή φάρμακα που μπορεί να αλληλεπιδράσουν δυσμενώς με τον δυόσμο είναι η ακεταμινοφαίνη, η αμιοδαρόνη η καρβαμαζεπίνη, η ισονιαζίδη, η μεθοτρεξάτη, η μεθυλντόπα, η φλουκοναζόλη, η ιτρακοναζόλη, η ερυθρομυκίνη, η φαινυτοΐνη και οι στατίνες.

Επιπλέον πληροφορίες

Βάρος	Μ/Δ
Ποσότητα	50 γραμμ., 100 γραμμ., 200 γραμμ., 300 γραμμ., 400 γραμμ., 500 γραμμ., 600 γραμμ., 750 γραμμ., 1000 γραμμ. (1 Κιλό), 2000 γραμμ. (2 Κιλά), 3000 γραμμ. (3 Κιλά), 4000 γραμμ. (4 Κιλά), 5000 γραμμ. (5 Κιλά)